Bewegung und Meditation - Evangelische Trinitatiskirchengemeinde Bonn

Arbeitskreis Biblischer Tanz

Wir sind ca. 20 Frauen und erarbeiten Tanzprojekte, indem wir biblische Themen aufgreifen und sie über tänzerische Improvisation in Tanztheater umsetzen.

Der Gestaltungsprozess wird begleitet durch intensive inhaltliche Auseinandersetzung. Das Ziel ist Gottesdienste tänzerisch mitzugestalten, konfessionelle und ökumenische. Darüber hinaus tanzen wir bei unseren wöchentlichen Treffen ...

Theater-Tanz-Projekt (generationenübergreifend)

Alice im Wunderland

Die Theatergruppe probt „Alice im Wunderland“. Die Tanztheatergruppen entwickeln Choreografien, zur Geschichte passend, über Improvisation, Komposition und Lernen vorgegebene Tänze. Das Projekt wird im Juni ...

Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht

Gedehnt wird themenspezifisch (z.B. Thema Knie) der ganze Körper mit den Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht.

Es wird eine Abwechslung von Dehnungen und Faszienrollmassage praktiziert. Die Rollen werden von der Leiterin zur Verfügung gestellt. Die Teilnehmer benötigen eine Matte und eventuell ...

Präventionskurs Beckenboden | Rückbildung

nach §20 Präventionsgesetz

Beckenboden fit, Rücken stark und entspannt dabei. Rückbildungskurs nach Geburt, Beckenbodengymnastik präventiv, nach einer Operation oder bei Beschwerden. Wir arbeiten mit Elementen aus Yoga, Pilates ...

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Die Gruppenstunden finden in der Regel auf dem Boden statt, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer brauchen eine Matte, bequeme, warme Kleidung und ein Handtuch. Der Ansatz ...

Kundalini Yoga

Was wir machen: Yoga, außer Kundalini Yoga auch Yoga aus anderen Yogatraditionen

z.B Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, unterschiedliche Meditationspraktiken z.B in Kombination mit Atmung oder Mantren oder Bewegungsmeditationen oder Stille oder /und in Kombination mit ...

Lachtreff | Lachyoga

Lachyoga ist ein Konzept, wo ohne Grund gelacht werden kann. Die Absicht es zu wollen, ist völlig ausreichend. Das Konzept des Lachyoga wurde von dem ...

Rückenschule

Wann? Montags, 18.30 bis 19.30 Uhr Wo? Gemeindehaus Gibt es einen Teilnehmerbeitrag? ja

Tanz und Entspannung

Den eigenen Tanz zu entdecken beginnt, wenn wir mit dem Körper bewusst arbeiten und lernen, wie Entspannung diesen Prozess unterstützen kann.

Entspannungsübungen sind die Grundlage, um das Zusammenspiel von Atem, Stimme, Energie und Kraft zu beherrschen. Wir entdecken neue Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten und vertiefen die Wahrnehmung ...

Gymnastik für Senioren

Die Gymnastik findet als Stuhlgymnastik statt. Um für Abwechslung zu sorgen benutzen wir hin und wieder kleine Handgeräte (Bälle, Seile).

In der warmen Jahreszeit tragen wir die Stühle ins Freie, vor das Gebäude des JAP am Propsthof. Die Gruppe besteht aus 5 – 7 Frauen. ...

Seniorengymnastik

Dienstags, 10 bis 11 Uhr