Beckenboden fit, Rücken stark und entspannt dabei.
Rückbildungskurs nach Geburt, Beckenbodengymnastik präventiv, nach einer Operation oder bei Beschwerden.
Wir arbeiten mit Elementen aus Yoga, Pilates und anderen Techniken an der Kräftigung und Entspannung der Rumpf- und Nackenmuskulatur.
Die Teilnehmer benötigen eine Matte und eventuell etwas zu trinken.
An wen richtet sich das Angebot? An alle Altersgruppen, das Mindestalter ist 6 Jahre.
Wann? Donnerstags 19:00 bis 19:50 Uhr
Wo? Gemeindehaus
Sind Vorkenntnisse erforderlich? Nein
Gibt es einen Teilnehmerbeitrag? Ja, 8 Einheiten kosten 140 Euro
Einstieg jederzeit möglich? Ja
